如何養出一個成年人【長銷新裝版】（二版）：19歲前就該準備好的生存能力，幫助孩子走出延長的青春期

在晚婚、晚育成為常態的時代， 當青春期被一再延長、依賴無法退場， 父母能否重新拿捏引導與退位的界線， 陪孩子完成「從被照顧者走向自立者」的轉換？ ╲TED 演講累積超過 800 萬點閱╱ 第一線輔導經驗＋具體教養指南 過度教養像一張安全網， 讓孩子被接住，卻遲遲無法獨立站穩。 「走向成年」從來不是突然放手─― 協助完成準備，才是真正的愛與保護。 ► 校園與職場第一線，看見「長不大的孩子」 大學生不會洗衣、訂票、處理基本行政事務，一遇到問題立刻請父母出面…… 年輕人面對選課、轉系、實習與工作選擇，無法自行判斷，反覆詢問父母意見…… 進入職場後，無法承擔錯誤與壓力，一受挫就退縮或逃避…… 明明學歷亮眼，卻缺乏基本生活能力與責任感，難以獨立運作…… 這些是作者在擔任美國史丹佛大學新生主任期間， 長期在校園與輔導現場反覆看到的真實狀況。 問題不在孩子不努力，而在他們從未被好好準備成為成年人。 一本寫給希望孩子能穩定踏入下一階段人生的父母之書， 也適合在教育與輔導現場，長期陪伴年輕世代的專業工作者閱讀。 ► 父母沒有退場，孩子就無法上場 在瞬息萬變、充滿不確定的時代，父母出於愛與恐懼， 持續替孩子安排、介入、修正人生路線， 以為多做一點，能讓孩子少受一點苦。 但當父母長期站在前線，孩子就失去練習選擇、承擔後果與解決問題的機會。 看似安全的保護，反而延長了青春期，讓孩子在成年門口止步不前。 ► 19歲前做好成年的準備，不把孩子留在青春期 本書結合十年第一線輔導經驗與大量研究， 提出可操作的換位教養方案，協助父母在孩子離家之前， 完成作為一個成年人的必要準備—— ．給孩子非結構化的時間，透過遊戲與真實嘗試，培養解決問題的能力 ．教導基本生活技能，而不是代勞人生 ．讓孩子為選擇負責，在錯誤中建立「我能處理困難」的信念 ．把勤奮、責任與承擔，放回日常生活，而非只要求結果 ．協助孩子打造屬於自己的人生工具箱，而不是活在父母鋪好的安全網裡 對於陪伴孩子走向成年階段的父母與教育工作者，本書是理論與實務兼備的最佳指南，協助在關鍵年齡前完成必要準備。 作者簡介 茱莉・李斯寇特－漢姆斯（Julie Lythcott-Haims） 　　曾任史丹佛大學新生與大學部輔導主任，在校期間卓越貢獻獲史丹佛最高榮譽「丁克斯皮爾獎」，2022年當選美國帕羅奧圖市議員。史丹佛大學文學院畢業、哈佛法學院法律博士、加州藝術學院藝術創作寫作碩士。文章常見於《富比士》、《紐約時報》、《時代雜誌》、《赫芬頓郵報》等媒體。與丈夫、母親和兩個正值青少年階段的孩子，定居於舊金山灣區。